-
Кефирно-гречневая диета бывает строгой, продолжительностью не более 7 дней, при которой в рационе присутствуют только гречка и кефир, и щадящей
соевый соус – можно добавлять для улучшения вкуса гречневой каши. ложку меда — разрешается добавить в чай или воду; если предстоит умственная работа, то лучше мед не глотать сразу, а сначала пососать во рту.
www.liveinternet.ru/users/tatiana_koloskova/post261931793/
-
Комфортная чистка организма - так называют диету на гречке и кефире диетологи. Гречневая каша без масла обладает эффектом щетки, которая соскребает со стенок кишечника токсины и выводит их из организма.
Очень тяжело на ней.т.к гречка запареная меняет свой вкус.много не съешь а есть .хочется.две недели это что то из фантастики.
vk.com/topic-26970810_27373323
-
Косметологи же считают гречку «продуктом красоты», которая питает ногти, кожу и волосы. (вообще-то, косметолог это человек, в лучшем случае со средним медицинским образованием
(Поэтому держите про запас оба вида, чтобы в случае запора принимать слабительный кефир и наоборот) Иногда, к гречневой диете, для вкуса, советуют добавлять соевый соус.
drDobrov.com/vse-diet/39-monodiet/75-gre4-dieta
-
Уже на следующий день разгрузки кефирно-гречневая диета даст ощущение легкости во всем теле и уберет тяжесть внизу живота. Гречневая крупа в сочетании с кефиром представляет собой мягкий «ершик» для стенок кишечника. Главное, чтобы крупа была сухой и рассыпчатой – тогда эффект «щетки» усилится.
FitDoma.ru/kefirno-grechnevaya-dieta-effekt-garantirovan.html
-
Гречнево-кефирная диета. Для того, чтобы восстановить баланс микроэлементов в организме, избавиться от стресса, бессонницы или усталости, важно знать о существовании
Гречневая каша поможет очистить стенки кишечника от токсинов, которые потом выведутся из организма. Кефир же лучше употреблять за тридцать минут до или тридцать минут после еды.
getdiet.ru/Detail/%D0%93%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE-%D0%BA%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
-
Вкус Здоровой Жизни. Блог о здоровом питании. Эффективные диеты со всего Рунета.
Гречнево-кефирная диета. Гречка плюс обезжиренный кефир (не более 1% жирности) – 1 литр на день. Не рекомендуется запивать гречневую кашу, лучше пить его в промежутках между едой, чередуя гречку и кефир каждые полтора-два часа.
diet.valeolife.ru/?p=52
-
Кто со мной на кефирно -гречневой диете ??? Давайте свою компашку организуем. Если будут желающие , то развернемся.
- Для диеты отлично подойдет кефир жирностью 1%. Его лучше пить за полчаса до приема пищи, но если кушать сухую гречку совсем не...
forum.littleone.ru/showthread.php?t=5396810
-
Клеопа.ru » Питание и Диеты » Гречневая диета - худеем со вкусом.
Однако, наибольший эффект диета принесет при употреблении одной только гречки, если уж совсем невмоготу справиться с чувством голода, кефир или йогурт лучше употреблять отдельно от крупы.
www.kleopa.ru/article.php?id=541
-
Приготовленная таким образом гречневая каша сохраняет все полезные вещества. 2). Употреблять гречку нужно без соли и масла. Придать вкус гречке помогут несколько капель соевого соуса (соус должен быть хорошего
3). Кефир обязательно свежий. В день можно выпить 1 литр кефира. 4). Лучше всего данная диета подходит людям со второй группой крови.
morvenna.ru/post266128680/
-
3 день. При хорошем самочувствии Вы можете повторить на выбор любой из этих двух дней. Или, на свой вкус, устроить «смешанное» меню, и заменить завтрак, обед или ужин первого дня на соответственно завтрак, обед или ужин второго дня.
4 Вариант гречневой диеты. Лечебная диета. В течение дня ешьте 300 гр. гречки, запивая кефиром.
superpohudenie.com/kak-pohudet-bystrogrechnevaya-dieta-effekt-otzyvy-
